新冠状病毒仍没完全消灭,全民继续“窝里蹲”政策,大多数人也开始了另一个假期——在家办公。当然,不管是隔离还是办公,只要“在家”,状态都差不多……
但是在家躺了十多天,你的身体可快要拉警报了。长期通风不畅缺乏运动,身体进入慢速工作状态。消化慢、循环慢、排毒慢,各项机能下降,就会出现头晕乏力、浑身酸疼、精神不济等问题。久而久之会破坏身体免疫力,到时候病毒没死你先病了,无力返工就要傻眼了!
为了打赢持久战,居家运动要做起来了!国家卫建委都发布了居家预防指南,提倡我们保持规律生活,适度运动,增强免疫力!既然我们止不住刷抖音,那就跟着抖音做运动吧!
所以,今天给大家推荐的就是最适合“办公”族的运动神器——bgreen全身律动机。
bgreen全身律动机通过机械里推动人体上下运动,以每秒3-50次的频率模拟人在进行跳绳、打篮球等运动时与地面接触所产生的撞击效果,作用明显且效率极高,15分钟的律动相当于慢跑半小时!
律动机帮助人体进行上下方向的垂直震动以对抗地心引力,效果可以深及内脏器官和全身细胞。能够促进血液循环和新陈代谢,诱发神经肌肉反射,加速肌肉收缩和神经传输的。坚持使用可以刺激体内变形生长因子β-1和肿瘤坏死因子等免疫细胞生长,修复衰老、变性等受损细胞,增加血液中一氧化氮浓度,帮助人体对抗炎症反应,抵御细菌和病毒侵袭,预防多种慢性疾病,全面提升身体免疫力。
而且bgreen全身律动机运动强度温和不会过度消耗身体能量,反而会改善身体基础代谢,补充身体能量,适宜全家老小使用。而且这种方式不费力气,消除运动痛苦,在家休闲娱乐的同时还能运动,增加运动的趣味性更易长期坚持。
来跟我们一起,在家办公“抖”起来!
【站着抖】
促进全身血液循环,促进胃肠消化蠕动,促进骨密度增加。
【坐着抖】
放松小腿,改善末梢循环。
【跪着抖】
【躺着抖】
调节植物神经系统,改善睡眠,降低焦虑
【助力全民强健,bgreen狂送好礼】
1. bgreen指定律动机产品5折优惠!(每日限3台)
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记得一定要带口罩哦!
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躺着也能上班,在家也能运动!
bgreen强健国民体质,为武汉加油!