【全民强健,共抗疫情】即将复工,这些防护措施你必须知道!

2020-02-17 12:37:55

一场肆虐全国的新冠状病毒肺炎,让大多数行业一夜之间统一暂停。而随着医护人员的不断努力,治愈的好消息不断传来,很多上班族们也陆陆续续地开始复工了!

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即将面对缕缕行行的地铁和人来人往的办公室,相信大家都很在乎复工后要如何做好防护措施呢?以下几点,务必要记好!

① 戴口罩、勤洗手、多喝水

② 勤通风、莫触摸、常消毒

③ 不聚餐、不走动、不恐慌

这些只是必备的防护基础,想要隔绝病毒干扰,光做好这些远远不够!想要病毒不侵,必须穿好我们的“隐形护甲”,那就是——提高自身免疫力!免疫力是人体自带的抗病原防线,保护我们不受病毒和细菌的侵袭,修复体内病变、衰老和变性的受损细胞,维持身体状态稳定,避免感染疾病。

而提升免疫力最有效的方法就是补充营养,并坚持规律且适度的运动。春节假期胖三斤营养只多不少,可运动量就眇乎小哉了!可如今外出锻炼不安全,那怎么办呢?别急,bgreen律动机,让你在家就能轻松做运动!

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bgreen全身律动机用机械力模拟我们在跳绳、打篮球时与地面接触产生的撞击效果,垂直方向的全身运动对抗地心引力,促进血液循环和新陈代谢。能够激发细胞活力,优化身体各器官运转机能,加速营养吸收和废物排泄。从而强化体内变形生长因子β-1、肿瘤坏死因子等免疫细胞,全面提升免疫力。

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bgreen以2mm的垂直振幅和每分钟3-50次的频率帮我们被动运动,仅需站着或坐在上面,就能够实现全身运动的效果。这种方式强度适中,不会过度消耗身体能量,反而提高身体基础代谢率,补充能量优化免疫系统。而且消除运动痛苦,工作一天,在家休闲娱乐时即可同步运动,不费时不费力更易坚持。长期使用,不仅改善健康状态预防多种慢性疾病,还能减肥塑身,活力满满!

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