【健康前线】这对夫妻的睡前运动,有点儿意思……

2020-07-24 16:17:13

睡觉前,你在做什么?

无论是洗澡汗蒸还是看书听歌,这些都是睡眠的准备仪式,为了能让自己睡好。所以当全球1/3的人睡眠都出现问题之后,我们更加重视睡前需要做什么。助眠运动,也随之流行起来。夜跑、慢走、瑜伽、冥想,花样虽多但是奏效的很少。很多睡眠障碍者运动后越来越精神,更加睡不好了!

原因很简单,运动可以伸展肌肉放松心情,但是掌握不好力度和时间就会让神经持续兴奋,起到反作用。那只能借助药物和寝具了?其实不用,这对夫妻做了一种新奇运动,睡眠质量越来越好!这种运动就是,全身律动。

来自上海的黄女士,今年55岁。因为更年期,每晚都心烦气躁难以入睡,频频起夜后再也睡不着。第二天全身酸疼、精神不济,上班总是出错,身体越来越差,只能提前退休,让她很是痛苦。

经朋友介绍知道了bgreen运动助眠椅可以帮人律动促进睡眠,初次尝试感觉明显感觉到血流加快,身体被激活。坚持一个星期后,可以自主进入深度睡眠,每天15分钟即可入眠,尿频次数明显减少,睡眠测试分数高达94分!而且配合使用bgreen运动助眠床,已经绝经的她月经又回来了!连医生都恭喜她,子宫机能改善,让她身体回春了。还有黄女士的丈夫也成了bgreen的忠实用户。因患有呼吸中止症,每晚都担惊受怕睡不安稳。使用bgreen运动助眠床后,睡觉时心跳平稳,呼吸顺畅,血流就像通电一样抵达身体的每一个角落。坚持使用一个月后,心肺功能提升,呼吸不再急促,人也越来越有力气,头顶还长出了很多新发!

黄女士如今精神焕发:“市面上从没有一部可以不吃药不打针,坐着就运动内脏、促进睡眠的机器!有bgreen帮我们律动,真的造福全家!”

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【律动助眠,安全有效】

中国心脑血管权威胡大一医生、日本KITADO MASAKO教授等国内外业界专家学者,经过多次临床试验,发现全身律动可有效激活副交感神经,帮助大脑平静下来,调节神经系统紊乱,从根源解决睡眠问题,提升睡眠质量。

【助眠1号——bgreen运动助眠椅】

采用律动技术帮助人体垂直律动,这种上下方向的低速运动能够触及大脑内的睡眠神经,使其在夜间正常工作,帮助人体恢复平静。有修复神经细胞,调节神经紊乱的作用,使我们快速入眠;

2mm的垂直振幅强度适中,运动效果可以触及身体内脏器官。加速血液循环和新陈代谢,放松全身的肌肉和骨骼,同时平缓心跳和血压,让睡眠更加舒适安稳。

【助眠2号——bgreen运动助眠床】

具备水平律动和垂直律动的双重功能。水平律动模拟婴儿摇篮,在低速的水平晃动中可以唤醒睡眠神经,安抚兴奋神经,让大脑和身体满满恢复平静,更易进入睡眠准备状态。

同时开启1-2档的垂直律动功能,可以加快全身血液流通和细胞运转速度。帮助放空大脑、稳定心跳,让体温微微升高0-3度,睡得更沉更香。

【bgreen运动家具——睡眠守护者】

bgreen运动家具成立于2006年,十多年来聚焦于运动康复领域的研发,全球首创将律动训练技术与家具设计相结合,打造出能帮人运动并促进健康的家具产品。一路走来,bgreen运动家具已经成为运动家具行业的领先者,成功帮助万千用户解决了睡眠问题,守护着万千家庭的健康和幸福。

【还有更多助眠好物,等你来睡!】

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【激情夏日,惊喜不断】

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还有新款律动平台精彩亮相,

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【线下门店】

bgreen运动家具·新世界大丸百货店

上海市黄浦区南京东路228号新世界大丸百货6楼6B-18

bgreen运动家具·新世界城店

上海市黄浦区南京西路2-88号新世界城7楼7A25

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bgreen运动家具·联洋广场店

上海市浦东新区芳甸路300号联洋广场A区B1层

bgreen运动家具·万象城店

上海市闵行区吴中路1799号万象城5楼L530A

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只要律动一下,就能夜夜好眠。

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