40岁左右的女人失眠,是什么原因?又是怎么快速恢复

2019-09-05 19:47:58

黑夜为何可怕?因为你一个人,一个人的失眠、一个人的空间、一个人的挣扎……只有漆黑夜晚与之相随,何时才能与爱人互道晚安,安然入睡?





案例42岁的钱女士因晚婚晚育患上产后失眠,入睡困难、睡眠极浅。因此曾与丈夫分床睡4年之久,家庭生活深受影响。 


钱女士   42岁上海   全职太太我30多岁才有孩子,孩子出生后就患上了产后失眠。怀孕的时候我就睡不好,经常半夜喘不上气,睡眠也浅孩子一动我就醒了。以为生出来就好了,没想到噩梦才刚开始。每天都要起来好几次给孩子喂奶、换尿布,孩子一哭闹怎么也哄不好。一个晚上至少要折腾7、8次,白天也没有时间睡觉,永远在围着孩子转。丈夫也帮不上忙,我一天连三个小时都睡不了。孩子长大了我的失眠却好不了,躺在床上整夜睡不着觉,一有声音我就睡不着。戴眼罩耳塞一点作用都没有,越听催眠音乐心越烦。没办法只能吃安眠药,然后会幻听,以为孩子又哭了一下惊醒就再也睡不着。我老公睡觉还打鼾,他呼吸声音一重我就烦躁紧张,心跳加快。只得分房睡,换了房间也是一个人睁眼到天亮。时间长了,我害怕任何声音灯光,头发大把大把的掉,老得不像样子,人家都以为我是儿子的奶奶。我不想和任何人讲话,家里如同闷海愁山,感觉自己活得不人不鬼,家也不像一个家了。




“一个人失眠,一家人痛苦”

长期的折磨让42岁的钱女士脸色蜡黄、头发稀疏,看起来十分苍老。独处的钱女士过分敏感,眼神中永远带着紧张和戒备,一直带着耳塞与外界隔绝。产后失眠不仅危害钱女士自己的身心健康,而且严重影响到了家庭生活。在几乎心灰意冷的时候,bgreen运动舒压椅为这一家人带来了新的希望,钱女士仅用了六个月就走出了近五年的产后阴霾。



 
是我老公的朋友向他推荐的bgreen运动舒压椅,说治好了他妈妈10年的失眠,我老公立马就带我去店里试。店员听了我的情况,将bgreen运动舒压椅开了1档让我试用。我坐在上面感觉心不再像之前一样被紧紧攥着,店员跟我说话也不会害怕和紧张。坐了20分钟我感觉呼吸顺畅了很多,眼前的灯光柔柔的让人很放松,看到路过的人、听着店里的音乐也不会突然很烦躁,我都不知道自己什么时候睡着的!自生产以来,不要说在人来人往的商场了,五年来我从未在有光有声音的情况下入睡过!我们当即就买了一台bgreen运动舒压椅回家,店员让我每天早晚都要坐30分钟。刚买回去的第一天,晚上躺了30分钟就睡着了,夜里醒了两次还能再睡着。我发现效果好就坚持使用,3个月后哪怕夜里有人上厕所我也不会被声音惊醒了。连我老公也得益了,他每天下班也会在bgreen运动舒压椅上坐30分钟,现在夜里都不打鼾了!失眠5年,分床5年,用了bgreen运动舒压椅6个月,如今的我可以轻松入睡,一觉到天亮。也已经搬回原来的房间,再也不用一个人度过失眠的夜晚了。




初做人母,难以接受角色转换的巨大压力,新生儿又需要细致入微的照顾,剥夺了妈妈们休息和放松的时间,持续的身心疲劳让无数年轻母亲被产后失眠所困。很多人尝试食疗调节内分泌、听音乐调节心态都无法解决问题,而喂养孩子的妈妈也不能轻易食用助眠药物。更困难的是,尽管人们皆知运动可以有效助眠,但是忙碌的妈妈照顾孩子已经分身乏术,生产后的身体也十分虚弱,几乎无法保证运动的助眠效果。而bgreen运动舒压椅运用律动技术帮助人体全身运动,2mm的垂直振幅激活人体副交感神经,平稳心跳和血压,使人体进入睡眠准备状态。坐上bgreen运动舒压椅,可以深度放松全身的肌肉和骨骼,减轻身体的疲劳感;同时律动运动舒缓神经慢慢平复紧张的心情,消除心理的焦虑感,让睡眠更加舒适,人便能够轻易进入深度睡眠。



产后失眠解决了,所有问题都迎刃而解。睡眠好了之后,钱女士的身体和心理都有了极大改善。皮肤开始有了光泽,也长出了很多新头发,五年的苍老一朝补了回来。钱女士也不再自闭,开始和家人聊天和朋友逛街,与之前判若两人。连钱女士的丈夫都对bgreen运动舒压椅连连称赞:“分床睡了5年,我们家每天静得吓人,我老婆失眠好了之后终于有了家的样子。还顺便把我打呼噜都治好了,真的是感谢bgreen运动舒压椅,拯救了我们家。”




家的温暖是万家灯火中的欢声笑语,是温馨长夜中的相拥而眠,是执手入梦后的晨光熹微。别让失眠毁了家庭的意义,bgreen运动舒压椅,还你健康好眠,守护全家幸福。